С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов Определенная система контрольных упражнений, используемых для проверки двигательной подготовленности, называется тестированием. Эта система помогает выявить уровень развития отдельных двигательных качеств и оценить степень технической и тактической подготовленности спортсменов, С помощью ...
Средства и методы развития Спортивная подготовка - это длительный педагогический процесс, направленный на использование тренировочных и внетренировочных средств, методов, условий, с помощью которой обеспечивается необходимая степень готовности в спортивном достижении.
Качества - сила, быстрота, выносливость, гибкость. ...
Средства и методы развития ловкости и Ловкость - это способность быстро, точно, экономично и находчиво решать различные двигательные задачи.
Средствами при развитии ловкости являются акробатические упражнения, спортивные игры и использование разнообразных приемов (зеркальное выполнение упражнений, усложнение условий выполнения ...
Средства и методы развития выносливости и быстроты. - Физкультура
бесплатно
масштаб A+ A-
Предварительный
просмотр
Размещено:
4 Декабря 2009 г.
Выносливость - это способность человека долгое время выполнять работу без снижения мощности нагрузки и способности организма противостоять утомлению.
Выносливость, как качество, проявляется в 2 формах:
1) Общая выносливость - это способность к продолжительному выполнению любой мышечной работы с высокой эффективностью.
2) Специальная выносливость - это способность организма длительное время выполнять специфическую мышечную работу в условиях строго ограниченных дисциплин (бег, плавание) или в течение строго ограниченного времени (футбол, баскетбол, хоккей).
Средствами воспитания выносливости являются циклические упражнения (ходьба, лыжи. бег).
Быстрота - это комплекс свойств, определяющих ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты
Для
того чтобы скачать ответ целиком необходимо добавить его
в комплект, нажав на кнопку "Добавить". Добавив
необходимое количество нужных ответов, скачайте комплект.
Оригинал-текста
содержит 1 стр. информации, рекомендуем использовать в качестве
шпаргалки.
