Основные составляющие здорового образа Главные составляющие здорового образа жизни:
оптимальный уровень двигательной активности, обеспечивающий суточную потребность организма в движении;
закаливание, способствующее увеличению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям;
рациональное ...
Нравственность и формирование правильного взаимоотношения полов как составляющие здорового Поскольку современный брак основан прежде всего на любви, важнейшую роль в нем играют сохранение и развитие этого чувства в совместной жизни. Однако семейные отношения часто усложняются сразу после свадьбы. Типичные до свадьбы мечты о семейном счастье нередко сменяются после нее разочарованием друг ...
Режим сна, труда и отдыха студента. Особенности здорового образа жизни студентов. - Физкультура
бесплатно
масштаб A+ A-
Предварительный
просмотр
Размещено:
4 Декабря 2009 г.
Труд - основа режима здоровой жизни человека.
Трудовой процесс благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат и на весь организм в целом. Важен правильный выбор профессии в соответствии с индивидуальными особенностями и способностями человека.
Необходимым условием сохранения здоровья является чередование труда и отдыха. Желательно, чтобы характер отдыха был противоположным характеру работы человека, то есть контрастный принцип построения отдыха.
Людям физического труда необходим отдых, не связанный с дополнительными физическими нагрузками. Работникам умственного труда необходима определенная физическая нагрузка.
Сон - это своего рода торможение, которое предохраняет нервную систему от чрезмерного перенапряжения и переутомления. Сон должен быть достаточно ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты
Для
того чтобы скачать ответ целиком необходимо добавить его
в комплект, нажав на кнопку "Добавить". Добавив
необходимое количество нужных ответов, скачайте комплект.
Оригинал-текста
содержит 1 стр. информации, рекомендуем использовать в качестве
шпаргалки.