Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию Репродуктивная функция человека зависит от многих физических и психических факторов, а также от общего состояние организма. Важную роль в этой функции играют железы внутренней секреции, которые выделяют непосредственно в кровь или лимфу активные вещества гормоны. Половые железы одновременно с ...
Факторы, оказывающие воздействие на банковскую Банковская система - совокупность разных видов взаимосвязанных банков и других финансово-кредитных учреждений, выполняющих банковские функции, операции. Наиболее распространенным видом банковской системы в настоящее время является двухуровневая банковская система. В двухуровневой банковской системе ...
От чего зависит гибкость тела человека, какие упражнения рекомендуются для развития Гибкостью называется способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений.
Интенсивно увеличивается гибкость у детей в возрасте от 6 до 11 лет, причем у мальчиков показатели гибкости ниже, чем у девочек. Однако при систематических занятиях можно добиться хороших ...
Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки?
бесплатно
масштаб A+ A-
Предварительный
просмотр
Размещено:
4 Декабря 2009 г.
Физкультминутки благотворно влияют на восстановление умственной способности, снимают статические нагрузки, препятствуют нарастанию утомления. При регулярном их проведении сердце занимающегося становится более выносливым и тренированным. Это сказывается в увеличении количества крови, вбрасываемой им в сосудистую систему с каждым сокращением. Такая работа сердца дает возможность легче справляться с высокими нагрузками. Выполнение упражнений физкультурной минутки следует рассматривать как важную составляющую двигательного режима дня, обеспечивающую достаточность физической нагрузки.
Примерные комплексы
физических упражнений,
выполняемых во время физкультминуток,
для выпускников 11-12 классов
Комплекс 1 (выполняется поточно)
И. п. - о. с. 1 - руки на пояс; 2 - руки вверх, подняться на носки; 3-4 - руки через стороны вниз; 5 - выпад правой ногой вперед, руки вперед; б - и. п.; 7 - выпад левой ногой вперед, руки вперед; 8 - и. п.; 9 - наклон туловища назад; 10 -и. п.; 11 - ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты
Для
того чтобы скачать ответ целиком необходимо добавить его
в комплект, нажав на кнопку "Добавить". Добавив
необходимое количество нужных ответов, скачайте комплект.
Оригинал-текста
содержит 1 стр. информации, рекомендуем использовать в качестве
шпаргалки.
