Физкультура ответы на семинары

1.	В чем видится целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной подготовленности (составить личный план индивидуального контроля)?
2.	В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?
3.	В чем заключаются особенности построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?
4.	В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению.
5.	В чем различие между скоростными и силовыми качествами человека, с помощью каких упражнений можно их развить?
6.	В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений?
7.	В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт.
8.	В чем состоят особенности организации проведения закаливающих процедур в зимнее время года(привести примеры, а если вы это делаете, то расскажите, каким образом).
9.	Вводная гимнастика: задачи, типовая схема построения. .
10.	Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Изложить содержание и выполнить3-4 упражнения на формирование правильной осанки.
11.	Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения) и какие формы индивидуального контроля вы используете? Каким образом анализируете полученные данные?
12.	Значение современного олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.
13.	История Олимпийских игр и их значение.
14.	История развития ППФК в обществе
15.	История, девиз, символика, ритуал Олимпийских игр.
16.	Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? (Подробно рассказать о порядке организации и проведения, а также о правилах одной или двух подвижных игр. Если позволяют условия и обстоятельства, провести подвижную игру по выбору тестируемого.)
17.	Как правильно экипировать себя для 2-3-дневного туристского похода?
18.	Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе? Составить план-конспект одного занятия по избранному виду спорта.
19.	Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его планировании?
20.	Какие приемы самоконтроля вам известны? Расскажите об одном из них и выполните (ортостати-ческую или функциональную пробу или антропометрические измерения).
21.	Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать при их появлении?
22.	Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (обувь; общеразвивающие, корригирующие и специальные упражнения)? Рассказать (при возможности показать) несколько упражнений.
23.	Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений?
24.	Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями (на уроках и самостоятельные) на развитие телосложения?
25.	Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля?
26.	Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений?
27.	Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?
28.	Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки?
29.	Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий физическими упражнениями травму, вызвавшую кровотечение? Выполнить практически конкретные действия.
30.	Компоненты физической культуры.
31.	Методические принципы физического воспитания
32.	Методы физического воспитания
33.	Микро паузы активного отдыха: задачи, используемые физические упражнения. Зоны интенсивности физической нагрузки по ЧСС.
34.	Обмен веществ и энергии (процессы ассимиляции и диссимиляции). Интенсивность обменных процессов в течение жизни.
35.	Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.
36.	Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.
37.	Общие требования безопасности при проведении занятий по подвижным и спортивным играм. Рассказать на примере одной из игр.
38.	Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.
39.	Общие требования безопасности при проведении туристских походов.
40.	Общие требования безопасности при проведениизанятий по гимнастике.
41.	Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию.
42.	Объективные показатели самоконтроля занимающихся физическими упражнениями и спортом.
43.	Олимпийские игры: история и современность.
44.	Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями.
45.	Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.
46.	Основные способы плавания. Какие задания-упражнения, по вашему мнению, способствуют ускоренному обучению плаванию? (Вспомните, как вы научились плавать.)
47.	Основные формы занятий физической культурой. Более подробно рассказать об одной из форм занятий (на личном примере).
48.	Основы методики производственной физической культуры.
49.	Основы обучения движениям
50.	Особенности планирования самостоятельных тренировочных занятий (возрастные изменения в организме, процессы утомления и восстановления).
51.	Особенности подготовки и проведения туристских походов (выполнить практическое задание по укладке рюкзака).
52.	Особенности самостоятельных занятий для женщин.
53.	От чего зависит гибкость тела человека, какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?
54.	Охарактеризовать основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями (место занятий, гигиена тела и одежды, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой).
55.	Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.
56.	Показатели состояния физической культуры в обществе.
57.	Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной).
58.	Почему необходимо отслеживать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий, направленных на развитие силы? (Написать для себя план одного занятия, указав примерные нагрузки.)
59.	Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс упражнений утренней гимнастики).
60.	Правильная осанка ее роль в развитии и функционировании организма.
61.	Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой.
62.	Принцип целостности организма и его единства с окружающей средой.
63.	Продемонстрируйте жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, баскетболу, футболу или хоккею).
64.	Производственная физическая культура в рабочее время. Формы производственной гимнастики (их краткая характеристика).
65.	Производственная физическая культура: ее цели и задачи.
66.	Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП): историческая справка; задачи; факторы, определяющие содержание ППФП.
67.	Профилактика вредных привычек. Влияние алкоголя, никотина и наркотиков на физическую работоспособность, деятельность основных функциональных систем организма человека.
68.	Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры при работе за персональным компьютером.
69.	Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры. Неблагоприятные факторы, характерные для умственного труда.
70.	Профилактика спортивного травматизма при проведении учебно-тренировочных занятий.
71.	Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приемасолнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.
72.	Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось.
73.	Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей
74.	Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня (выполнить комплекс упражнений физкультминутки).
75.	Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (расскажите, как делаете это вы).
76.	Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном вами виде спорта (баскетбол, волейбол и т. д.).
77.	Режим сна, труда и отдыха студента. Особенности здорового образа жизни студентов.
78.	Роль витаминов в рациональном питании. Основные жизненно важные витамины (водо-растворимые и жирорастворимые).
79.	С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты?
80.	С помощью каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как выносливость?
81.	С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота?
82.	С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как гибкость?
83.	С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности?
84.	Самоконтроль с применением антропометрических измерений
85.	Самоконтроль с применением ортостатической пробы
86.	Самоконтроль с применением функциональной пробы
87.	Самостоятельные занятия - составная часть здорового образа жизни студентов. Основные направленности самостоятельных занятий физическими упражнениями.
88.	Сердечно-сосудистая система и ее строение. Большой и малый круг кровообращения.
89.	Система развития гибкости (стретчинг).
90.	Система физического воспитания. Общие принципы современной системы физического воспитания.
91.	Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения.
92.	Составить (написать) положение о проведении одного из видов соревнований, включенных в школьную спартакиаду ("День здоровья", "День бегуна", по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.).
93.	Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.
94.	Средства и методы развития выносливости и быстроты.
95.	Средства и методы развития ловкости и гибкости.
96.	Средства и методы развития силы.
97.	Субъективные показатели самоконтроля занимающихся физическими упражнениями и спортом.
98.	Техническая, тактическая и психологическая подготовка в системе физического воспитания.
99.	Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.
100.	Требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.

главная :: готовые шпаргалки :: отзывы :: поддержка :: карта сайта :: вопросы и ответы :: мастерская работ :: партнерка :: магазин шпаргалок

© Завалам.НЕТ, 2010 — 2023