|
Физкультура ответы на семинары
Физкультура ответы на семинары
1. |
В чем видится целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной подготовленности (составить личный план индивидуального контроля)? |
2. |
В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры? |
3. |
В чем заключаются особенности построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке? |
4. |
В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению. |
5. |
В чем различие между скоростными и силовыми качествами человека, с помощью каких упражнений можно их развить? |
6. |
В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений? |
7. |
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт. |
8. |
В чем состоят особенности организации проведения закаливающих процедур в зимнее время года(привести примеры, а если вы это делаете, то расскажите, каким образом). |
9. |
Вводная гимнастика: задачи, типовая схема построения. . |
10. |
Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Изложить содержание и выполнить3-4 упражнения на формирование правильной осанки. |
11. |
Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения) и какие формы индивидуального контроля вы используете? Каким образом анализируете полученные данные? |
12. |
Значение современного олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами. |
13. |
История Олимпийских игр и их значение. |
14. |
История развития ППФК в обществе |
15. |
История, девиз, символика, ритуал Олимпийских игр. |
16. |
Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? (Подробно рассказать о порядке организации и проведения, а также о правилах одной или двух подвижных игр. Если позволяют условия и обстоятельства, провести подвижную игру по выбору тестируемого.) |
17. |
Как правильно экипировать себя для 2-3-дневного туристского похода? |
18. |
Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе? Составить план-конспект одного занятия по избранному виду спорта. |
19. |
Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его планировании? |
20. |
Какие приемы самоконтроля вам известны? Расскажите об одном из них и выполните (ортостати-ческую или функциональную пробу или антропометрические измерения). |
21. |
Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать при их появлении? |
22. |
Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (обувь; общеразвивающие, корригирующие и специальные упражнения)? Рассказать (при возможности показать) несколько упражнений. |
23. |
Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений? |
24. |
Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями (на уроках и самостоятельные) на развитие телосложения? |
25. |
Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля? |
26. |
Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений? |
27. |
Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека? |
28. |
Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки? |
29. |
Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий физическими упражнениями травму, вызвавшую кровотечение? Выполнить практически конкретные действия. |
30. |
Компоненты физической культуры. |
31. |
Методические принципы физического воспитания |
32. |
Методы физического воспитания |
33. |
Микро паузы активного отдыха: задачи, используемые физические упражнения. Зоны интенсивности физической нагрузки по ЧСС. |
34. |
Обмен веществ и энергии (процессы ассимиляции и диссимиляции). Интенсивность обменных процессов в течение жизни. |
35. |
Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале. |
36. |
Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту. |
37. |
Общие требования безопасности при проведении занятий по подвижным и спортивным играм. Рассказать на примере одной из игр. |
38. |
Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований. |
39. |
Общие требования безопасности при проведении туристских походов. |
40. |
Общие требования безопасности при проведениизанятий по гимнастике. |
41. |
Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию. |
42. |
Объективные показатели самоконтроля занимающихся физическими упражнениями и спортом. |
43. |
Олимпийские игры: история и современность. |
44. |
Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями. |
45. |
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой. |
46. |
Основные способы плавания. Какие задания-упражнения, по вашему мнению, способствуют ускоренному обучению плаванию? (Вспомните, как вы научились плавать.) |
47. |
Основные формы занятий физической культурой. Более подробно рассказать об одной из форм занятий (на личном примере). |
48. |
Основы методики производственной физической культуры. |
49. |
Основы обучения движениям |
50. |
Особенности планирования самостоятельных тренировочных занятий (возрастные изменения в организме, процессы утомления и восстановления). |
51. |
Особенности подготовки и проведения туристских походов (выполнить практическое задание по укладке рюкзака). |
52. |
Особенности самостоятельных занятий для женщин. |
53. |
От чего зависит гибкость тела человека, какие упражнения рекомендуются для развития гибкости? |
54. |
Охарактеризовать основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями (место занятий, гигиена тела и одежды, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой). |
55. |
Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности. |
56. |
Показатели состояния физической культуры в обществе. |
57. |
Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). |
58. |
Почему необходимо отслеживать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий, направленных на развитие силы? (Написать для себя план одного занятия, указав примерные нагрузки.) |
59. |
Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс упражнений утренней гимнастики). |
60. |
Правильная осанка ее роль в развитии и функционировании организма. |
61. |
Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой. |
62. |
Принцип целостности организма и его единства с окружающей средой. |
63. |
Продемонстрируйте жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, баскетболу, футболу или хоккею). |
64. |
Производственная физическая культура в рабочее время. Формы производственной гимнастики (их краткая характеристика). |
65. |
Производственная физическая культура: ее цели и задачи. |
66. |
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП): историческая справка; задачи; факторы, определяющие содержание ППФП. |
67. |
Профилактика вредных привычек. Влияние алкоголя, никотина и наркотиков на физическую работоспособность, деятельность основных функциональных систем организма человека. |
68. |
Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры при работе за персональным компьютером. |
69. |
Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры. Неблагоприятные факторы, характерные для умственного труда. |
70. |
Профилактика спортивного травматизма при проведении учебно-тренировочных занятий. |
71. |
Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приемасолнечных ванн. Ваши действия, если это случилось. |
72. |
Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось. |
73. |
Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей |
74. |
Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня (выполнить комплекс упражнений физкультминутки). |
75. |
Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (расскажите, как делаете это вы). |
76. |
Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном вами виде спорта (баскетбол, волейбол и т. д.). |
77. |
Режим сна, труда и отдыха студента. Особенности здорового образа жизни студентов. |
78. |
Роль витаминов в рациональном питании. Основные жизненно важные витамины (водо-растворимые и жирорастворимые). |
79. |
С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты? |
80. |
С помощью каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как выносливость? |
81. |
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота? |
82. |
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как гибкость? |
83. |
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности? |
84. |
Самоконтроль с применением антропометрических измерений |
85. |
Самоконтроль с применением ортостатической пробы |
86. |
Самоконтроль с применением функциональной пробы |
87. |
Самостоятельные занятия - составная часть здорового образа жизни студентов. Основные направленности самостоятельных занятий физическими упражнениями. |
88. |
Сердечно-сосудистая система и ее строение. Большой и малый круг кровообращения. |
89. |
Система развития гибкости (стретчинг). |
90. |
Система физического воспитания. Общие принципы современной системы физического воспитания. |
91. |
Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения. |
92. |
Составить (написать) положение о проведении одного из видов соревнований, включенных в школьную спартакиаду ("День здоровья", "День бегуна", по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.). |
93. |
Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия. |
94. |
Средства и методы развития выносливости и быстроты. |
95. |
Средства и методы развития ловкости и гибкости. |
96. |
Средства и методы развития силы. |
97. |
Субъективные показатели самоконтроля занимающихся физическими упражнениями и спортом. |
98. |
Техническая, тактическая и психологическая подготовка в системе физического воспитания. |
99. |
Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке. |
100. |
Требования безопасности во время занятий по легкой атлетике. |
|
Мой
комплект |
В комплекте: 0 вопросов
|
|