Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима.
Цель утренней гимнастики – создание у детей хорошего настроения, поднятие эмоционального и мышечного тонуса.
Задачи утренней гимнастики – закрепить двигательные навыки и умения.
Времени на утреннею гимнастику отводится мало, поэтому пояснения, указания воспитателей должны быть краткими. Построение, раздачу пособий следует проводить быстро.
Требования к упражнениям:
известны и хорошо освоены детьми;
наиболее просты по структуре и координации;
направлены на формирование осанки и свода стопы;
должны включать дыхательные упражнения, подскоки.
Комплекс постепенно дополняют упражнениями с предметами на развитие выносливости, ловкости, координации, гибкости, силы, которыми дети уже овладели.
Виды утренней гимнастики:
традиционная;
ритмическая;
игровая;
сюжетная;
с использованием полосы препятствий;
с использованием простейших тренажеров. ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты