Требования безопасности перед началом и во время занятий в тренажерном Тренажеры избирательно воздействуют на определенные группы мышц, помогают существенно уплотнить цикл занятий и сокращают срок обретения нужных двигательных навыков и умений в 2-3 раза. Эффективны они и в том случае, когда человеку, ведущему малоподвижный образ жизни, необходимо восстановить силы, ...
Требования безопасности по окончании занятий по По окончании занятий по плаванию следует:
- при низкой температуре, чтобы согреться, проделать несколько гимнастических упражнений;
- выйдя из воды (на озере, на речке, на море), вытереться полотенцем насухо и сразу же одеться, а если есть возможность (в ...
Требования безопасности во время занятий по Требования безопасности при проведении занятий по плаванию:
- обучающиеся должны внимательно слушать и выполнять все команды учителя (тренера);
- вход в воду осуществляется с разрешения медицинского работника бассейна и преподавателя, при наличии инструктора по плаванию и спасателя;
- в ...
Требования безопасности перед началом занятий по плаванию. - Физкультура
бесплатно
масштаб A+ A-
Предварительный
просмотр
Размещено:
4 Декабря 2009 г.
Во время занятий по плаванию следует выполнять следующие правила:
- перерыв между приемом пищи и плаванием должен быть не менее 45 мин;
- занятия проводятся строго по расписанию. Занимающийся обязан иметь при себе пропуск с фотокарточкой и визой врача;
- вход в раздевалку разрешается после сдачи пропуска;
- занятия проводятся только в присутствии преподавателя. Опоздавшие к занятиям не допускаются;
- каждый занимающийся должен иметь мыло, мочалку, полотенце и чистую спортивную форму;
- перед началом занятий занимающиеся должны тщательно вымыться в душевой с мылом и мочалкой, на что дается 10 мин. После занятий разрешается мыться не более 3-5 мин (без мыла). Категорически воспрещается приносить с собой шампунь или жидкое мыло в стеклянной посуде;
- плавать в бассейне ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты
Для
того чтобы скачать ответ целиком необходимо добавить его
в комплект, нажав на кнопку "Добавить". Добавив
необходимое количество нужных ответов, скачайте комплект.
Оригинал-текста
содержит 1 стр. информации, рекомендуем использовать в качестве
шпаргалки.
