Конструктор шпаргалок, ответы на семинары
Сейчас в базе 17299 готовых ответов
авторизируйся и получи полный доступ ко всей базе ответов




Еще по теме

  • Средства и методы развития Спортивная подготовка - это длительный педагогический процесс, направленный на использование тренировочных и внетренировочных средств, методов, условий, с помощью которой обеспечивается необходимая степень готовности в спортивном достижении. Качества - сила, быстрота, выносливость, гибкость. ...
  • Средства и методы развития выносливости и Выносливость - это способность человека долгое время выполнять работу без снижения мощности нагрузки и способности организма противостоять утомлению. Выносливость, как качество, проявляется в 2 формах: 1) Общая выносливость - это способность к продолжительному выполнению любой мышечной работы с ...
  • Система развития гибкости Два вида растягивания мышц: баллистическое - маховое движение руками, ногами, сгибание, разгибание туловища, обычно выполняется с большой амплитудой и значительной скоростью. Удлинение мышц сравнительно кратковременно, длиться столько сколько мах и сгибание. Статические упражнения - принимается ...


  • Средства и методы развития ловкости и гибкости. - Физкультура


      бесплатно  
    масштаб  A+   A- 
    Предварительный просмотр
    Размещено: 4 Декабря 2009 г.
    Средства и методы развития ловкости и гибкости.

    Ловкость - это способность быстро, точно, экономично и находчиво решать различные двигательные задачи.

    Средствами при развитии ловкости являются акробатические упражнения, спортивные игры и использование разнообразных приемов (зеркальное выполнение упражнений, усложнение условий выполнения упражнений, изменение скорости и темпа движений, изменение границ поля).

    Гибкость - это подвижность суставов, позволяющая выполнять разнообразные движения с большой амплитудой.

    Различают 2 вида гибкости:

    1) активная - величина амплитуды движений при самостоятельном выполнении упражнений благодаря ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты


    Для того чтобы скачать ответ целиком необходимо добавить его в комплект, нажав на кнопку "Добавить". Добавив необходимое количество нужных ответов, скачайте комплект.

    Оригинал-текста содержит 1 стр. информации, рекомендуем использовать в качестве шпаргалки.
     



    Мой комплект


    В комплекте: 0 вопросов




    главная :: шпаргалки :: отзывы :: поддержка :: карта сайта :: вопросы и ответы :: мастерская работ :: партнерка :: магазин шпаргалок

    © Завалам.НЕТ, 2009 — 2024 Яндекс.Метрика
    при копировании материалов с сайта, ссылка обязательна