Средства и методы развития ловкости и Ловкость - это способность быстро, точно, экономично и находчиво решать различные двигательные задачи.
Средствами при развитии ловкости являются акробатические упражнения, спортивные игры и использование разнообразных приемов (зеркальное выполнение упражнений, усложнение условий выполнения ...
От чего зависит гибкость тела человека, какие упражнения рекомендуются для развития Гибкостью называется способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений.
Интенсивно увеличивается гибкость у детей в возрасте от 6 до 11 лет, причем у мальчиков показатели гибкости ниже, чем у девочек. Однако при систематических занятиях можно добиться хороших ...
Литературный язык. Проблема гибкости и изменчивости языковой Литер язык имеет понятие нормы. Сущ-ют книжно-письм стили (науч, проф-тех, офиц-дел, общ-полит), устно-разговорные (литер - разгов, обиходно - дел, просторечье). В 1920х наблюдается демократизация р.яз.: сближение литер яз с народным; взаимодейст стилей литер яз; экономия яз ср-в; тенденция к ...
Система развития гибкости (стретчинг). - Физкультура
бесплатно
масштаб A+ A-
Предварительный
просмотр
Размещено:
4 Декабря 2009 г.
Два вида растягивания мышц: баллистическое - маховое движение руками, ногами, сгибание, разгибание туловища, обычно выполняется с большой амплитудой и значительной скоростью. Удлинение мышц сравнительно кратковременно, длиться столько сколько мах и сгибание.
Статические упражнения - принимается определенная поза, занимающийся удерживается в течении 50-60 секунд. Физиологическая основа таких упражнений является миотостический рефлекс, при котором в растянутых мышцах ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты
Для
того чтобы скачать ответ целиком необходимо добавить его
в комплект, нажав на кнопку "Добавить". Добавив
необходимое количество нужных ответов, скачайте комплект.
Оригинал-текста
содержит 1 стр. информации, рекомендуем использовать в качестве
шпаргалки.