Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями (на уроках и самостоятельные) на Систематические и правильно организованные занятия физическими упражнениями накладывают заметный отпечаток на весь внешний облик человека. Люди, с детства занимающиеся различными физическими упражнениями, отличаются красивым, соразмерно развитым телом. Вопрос о пропорциях тела издавна интересует ...
Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями, их Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями определяется их целью и задачами. Существует 3 основные формы:
1) утренняя гигиеническая гимнастика. В ее комплекс включаются упражнения для всех групп мышц, на гибкость, дыхательные упражнения. Не рекомендуется включать упражнения ...
Режим сна, труда и отдыха студента. Особенности здорового образа жизни Труд - основа режима здоровой жизни человека.
Трудовой процесс благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат и на весь организм в целом. Важен правильный выбор профессии в соответствии с индивидуальными особенностями и способностями человека.
Необходимым ...
Самостоятельные занятия - составная часть здорового образа жизни студентов. Основные направленности самостоятельных занятий физическими упражнениями. - Физкультура
бесплатно
масштаб A+ A-
Предварительный
просмотр
Размещено:
4 Декабря 2009 г.
Конкретная направленность и форма самостоятельных занятий зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и функциональной подготовленности.
Исходя из этого.
1) гигиеническая направленность предполагает использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья;
2) оздоровительно-рекреативная предусматривает использование средств физической культуры в свободное время в целях восстановления организма после рабочего дня и профилактики переутомления;
3) лечебная заключается в использовании физических упражнений в общей системе лечебных мер по восстановлению здоровья или функций, сниженных или утраченных в результате ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты
Для
того чтобы скачать ответ целиком необходимо добавить его
в комплект, нажав на кнопку "Добавить". Добавив
необходимое количество нужных ответов, скачайте комплект.
Оригинал-текста
содержит 1 стр. информации, рекомендуем использовать в качестве
шпаргалки.