Физкультурная пауза: задачи, типовая схема 2) Физкультурная пауза. Проводится в начале периода снижения работоспособности чз 3 и 6 часов после начала работы. Оздоровительный эффект ФП достигается с помощью упражнений, вовлекающих в работу ранее бездействующих мышечных групп и упражнения на расслабление утомленных мышц. ФП состоит из 5-7 ...
Вводная гимнастика: задачи, типовая схема построения. 1) Водная гимнастика. С нее рекомендуется начинать рабочий день. Комплекс спец. Подготовленных физ. Упражнений, систематическое выполнение которых помогает сократить период врабатывания организма к предстоящему виду деятельности. Комплекс состоит из 6-8 упражнений, оказывающих разностороннее ...
Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в Физкультминутка проводится в течение 1-2 мин. Она усиливает обмен веществ в организме, повышает внимание, улучшает осанку. В подборе упражнений для физкультминутки надо руководствоваться следующим: упражнения должны в основном охватывать крупные мышечные группы и быть простыми по выполнению. ...
Физкультминутки общего и локального воздействия: задачи, типовая схема построения. - Физкультура
бесплатно
масштаб A+ A-
Предварительный
просмотр
Размещено:
4 Декабря 2009 г.
3) Физкультурная минутка - применяется в течение раб. дня по мере необходимости. Состоит из 2-3 упражнений, выполняемых в течении 1-2 мин. ФМ общего воздействия: 1) упражнения, связанные с распремлением спины и отведением плеч назад; 2) Наклоны или повороты туловища в сочетании с движениями рук и ног. 3) маховые движения. ФМ локального воздействия ... остальная часть текста, формулы, таблицы, изображения скрыты
Для
того чтобы скачать ответ целиком необходимо добавить его
в комплект, нажав на кнопку "Добавить". Добавив
необходимое количество нужных ответов, скачайте комплект.
Оригинал-текста
содержит 1 стр. информации, рекомендуем использовать в качестве
шпаргалки.
